अलसी से सभी लोग परिचित होंगे लेकिन उसके चमत्कारी फायदे से बहुत ही कम लोग जानते हैं। अलसी शरीर को स्वस्थ रखती है व आयु बढ़ाती है। क्योंकि इसमेंं 23 प्रतिशत ओमेगा-3, फेटी एसिड, 20 प्रतिशत प्रोटीन, 27 प्रतिशत फाइबर, लिगनेन, विटामिन बी गु्रप, सेलेनियम, पोटेशियम, मेगनीशियम, जिंक भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।अलसी में रेशे 27प्रतिशत लेकिन शर्करा 1.8 प्रतिशत यानी नगण्य होती है। इसलिए यह शून्य-शर्करा आहार कहलाती है और शुगक रोगियों के लिए यह आदर्श आहार है। इन रोगों से मिलती है मुक्तिब्लड शुगर, थायरॉइड- अगर आपको ब्लड शुगर और थायरॉइड, डायाबिटिस, मिठी पेशाब की शिकायत हैं तो आपके लिए अलसी किसी वरदान से कम नही है। सुबह खाली पेट 2 चम्मच अलसी लेकर 2 ग्लास पानी मे उबाल लें जब आधा पानी बचे तब छीनकर पियें।
हार्ट ब्लॉकेज, लकवा या पैरालिसीस होने पर 3 महीने तक अलसी का काढ़ा उपर बताई गई विधी के अनुसार करने से आप को ऐन्जियोप्लास्टि कराने की जरुरत नही पडेगी।
बालो का गिरना-
अलसी को आधा चम्मच रोज सुबह खाली पेट सेवन करने से बाल गिरना बंद हो जाता है। जोडो का दर्द- अलसी का काढ़ा पीने से जोड़ो का दर्द दूर होता है। साथ ही साईटिका, नस का दबना आदि में भी ये फायदेमंद है।अतिरिक्त वजन - अलसी का काडा पीने से शरीर का अतिरिक्त फैट दूर होता है, इसका रोजाना सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद है।
केंसर-
केंसर-
किसी भी प्रकार के केंसर मे अलसी का काडा सुबह शाम दो बार पीने से असाधारण लाभ निश्चित है।पेट की समस्या- जिन लोगो को बार बार पेट के जुडे रोग होते है उनको लिए अलसी रामबाण ईलाज है। अलसी, कब्ज, पेट का दर्द, चुक आदि रोग दूर करती है। अलसी का काढ़ा पीने से सुस्ती, थकान, कमजोरी दूर होती है।
