डिटॉक्स वाटर क्या हैं और कुछ बेहतरीन डिटॉक्स वाटर रेसिपी क्या हो सकती हैं?
डिटॉक्स वाटर क्या हैं?
गलत खाने पीने और धूल मिट्टी व प्रदूषण से हमारे शरीर में बहुत सारे विषैले तत्व जमा होने लगते हैं। जिनके कारण शरीर बीमारियों का घर बन जाता हैं, शरीर में विभिन्न तरह के रोग और परेशानियां होने लगती हैं। इन विषेले तत्वों को समाप्त करना और शरीर से बाहर निकालना बहुत जरूरी होता हैं और इसमे डिटॉक्स वाटर हमारी मदद करते हैं।
कैसे बनता है डिटॉक्स वाटर
डिटॉक्स वाटर बनाना बहुत आसान हैं और आप इन्हें आसानी से घर पर ही बना सकते हैं। डिटॉक्स वाटर बनाने के लिए फल, सब्जियां और कुछ हर्ब्स की जरूरत होती हैं।
ऊपर चित्र में मैने जो डिटॉक्स वाटर दिखाया हैं इसे बनाना बहुत आसान हैं। आपको बस रात को एक बोतल में खीरे और नींबू के बारीक बारीक गोल स्लाइस काटने हैं और बोतल को पानी से फूल भर के रात भर रख देना हैं और अगले दिन दिनभर यह पानी पीना हैं।
इसे ही डिटॉक्स कहते हैं यह ड्रिंक पीने में थोड़ी कड़वी होती हैं मगर इसके बहुत सारे फायदे हैं। आप डिटॉक्स वाटर को अपने आफिस भी ले जा सकते हैं।
डिटॉक्स वाटर का इस्तेमाल करने से स्वास्थ्य में गजब के बदलाव आ सकते हैं, जो इस प्रकार हैं।
1. यह वजन कम करता हैं।
2. चेहरे से पिम्पल बिल्कुल समाप्त हो जाते है।
3. बाल झड़ना बंद हो जाते है।
4 इससे जुकाम मै भी बहुत ज्यादा फ़ायदा होता हैं।
5. चेहरे पर ग्लो भी बढ़ता हैं।
6. सुबह पेट भी खुलकर साफ होता हैं।
